Supplemente für Kampfsportler
Die Bedeutung von Supplementen für Kampfsportler
Wer den Begriff Supplemente hört, assoziiert damit in der Regel erst einmal Bodybuilding. Es gibt kaum einen ernsthaften Kraftsportler, der ohne Supplemente auskommt. Doch auch für Kampfsportler haben sie eine hohe Bedeutung. Die Vorteile von bestimmten Supplementen für Kampfsportler dürfen nicht unterschätzt werden. Sie wirken leistungssteigernd und regenerationsfördernd. Wir präsentieren euch hier eine kleine Auswahl an nützlichen Supplementen, die auch im Kampfsport ihre Daseinsberechtigung haben.
Proteinpulver, BCAAs und Kreatin fördern den Muskelaufbau bei Kampfsportlern
Kampfsportarten, die auf Vollkontakt gehen, können ohne eine Top-Physis überhaupt nicht betrieben werden. Boxen, Kickboxen, MMA oder Ringen - gerade im Wettkampfbereich - erfordern eine absolute Fitness, um dort erfolgreich zu sein. Zwischen den besten Kampfsportlern und Bodybuildern kann man kaum Unterschiede erkennen, was ein Indiz dafür ist, wie wichtig die komplette Austrainiertheit auch bei Kampfsportlern ist. Muskelaufbau ist hierbei ein wesentlicher Faktor.
Wenn man das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln und deren Anwendungsbereiche genau durchleuchtet, wird offensichtlich, dass bestimmte Supplements, die man für gewöhnlich mit dem Kraftsport in Verbindung bringt, sehr wohl auch für Kampfsportler extrem hilfreich sind. Proteinpulver, Kreatin, Kre Alkalyn und BCAAs entfalten auch in diesen Disziplinen ihre Wirkung.
Nicht nur Bodybuilder benötigen für den Muskelaufbau Nährstoffe wie Proteine und Eiweiße, auch im Kampfsportbereich haben diese eine signifikante Bedeutung. Kreatine z.B. wirken sich extrem förderlich auf die Muskelkraft aus. Ob man damit Gewichte stemmt oder im Ring und auf der Matte seinen Gegner zu Boden bringen möchte - ohne Kraft geht es nicht. Bei genauerer Betrachtung fällt auf, dass es gerade im Spitzenbereich ausschließlich topfitte, muskelgestählte Athleten gibt, gerade weil körperliche Fitness die Grundvoraussetzung für Erfolg ist.
Auch Konzentration und Reaktion stehen im Fokus - Pre-Workout Supplements helfen
Kraft und Ausdauer sind wichtige Faktoren im Kampfsport, aber sie sind nur die halbe Miete. Egal, in welcher Disziplin man sich bewegt, Schnelligkeit, Reaktion und Konzentration sind mindestens genauso wichtig. Wenn es darum geht, einem Schlag auszuweichen oder einen schwachen Moment des Gegner auszunutzen, bleibt dafür wenig Zeit. Um geistige Frische und Reaktionsschnelligkeit zu erlangen, bedienen sich viele Athleten bestimmter Pre-Workout Supplements. Ihre Inhaltsstoffe Taurin, L-Arginin und Koffein fördern die zielgerichtete Konzentration in Training und Wettkampf. Diese Produkte wirken auch als sogenannte Willensverstärker. Gerade ein Quäntchen mehr Siegeswille ist im Kampf oft das Zünglein an der Waage. In Sachen körperlicher Fitness und Reaktionsschnelligkeit spielen die Top-Athleten alle in einer Liga. Mit dem größeren Willen können die Siegchancen aber noch einmal steigen. Dafür sollten gute Boosterprodukte eingesetzt werden.
